METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO

Total Fútbol Futsat es la metodología de entrenamiento desarrollada, perfeccionada y actualizada a través de los 25 años de historia de Academias Futsat.

Se basa en el jugar, jugar, jugar, entrenamientos que no se centren en la rutina, sino en el juego creativo, flexible y diverso. Un juego que vaya generando en los niñas y equipos, experiencias de autocontrol, autodisciplina y construcción de comunidad, no desde afuera hacia adentro (formador-niña), sino desde adentro hacia afuera (niña-equipo). 
 

ETAPAS FORMATIVAS

Dividimos las categorías en las siguientes etapas formativas:
 

CHUPÓN PLAYER

• Sub 2 / Botín blanco / CRECIMIENTO
• Sub 3 / Botín naranja / CONFIANZA 

1. Introducción básica al deporte a través de juegos y ejercicios básicos para estimular la coordinación motriz.
2. El Formador debe estimular el gusto por la actividad y ser un apoyo del niño.

EGO PLAYER I: 

• Sub 4 / Botín rojo / PASIÓN
• Sub 5 / Botín morado / MAGIA 

1. Mejora de la coordinación psicomotriz a través del juego, potenciando la agilidad.
2. Desarrollo de la lateralidad, realizando ejercicio con todas las partes del cuerpo en la búsqueda del perfil dominante.
3. La pelota como compañero inseparable en todos los ejercicios para dominarlo y controlar el cuerpo.

EGO PLAYER II: 

• Sub 6 / Botín naranja / FELICIDAD
• Sub 7 / Botín amarillo / SABIDURÍA

1. Trabajar de manera global los diferentes gestos técnicos para resolver situaciones de juego.
2. Desarrollar la capacidad de orientación en el espacio para situarse correctamente en el terreno de juego.
3. Adquirir conocimientos básicos del juego (fase de ataque y fase de defensa) mediante formas jugadas lúdicas reducidas

TEAM PLAYER I:

• Sub 8 / Botín negro / FUERZA
• Sub 9 / Botín bronce / UNIÓN

1. Afianzar la coordinación dinámica general, lateralidad, velocidad de reacción e inicio a la resistencia aeróbica.
2. Mejorar los recursos técnicos y posición en el terreno de juego.
3. Desarrollar estrategias para resolver situaciones reales tanto de superioridad como de inferioridad en ataque y defensa.
4. Iniciar movimientos sin pelota.
5. Adquirir conceptos tácticos básicos y estratégicos y ser capaces de aplicarlos.
6. Conocer reglamento y terreno de juego. 

TEAM PLAYER II:

• Sub 10 / Botín plata / ALEGRÍA
• Sub 11 / Botín oro / HONOR

1. Desarrollar velocidad de reacción y desplazamiento, introduciendo tareas sencillas para mejorar la potencia.
2. Ampliar la resistencia aeróbica y comenzar acciones de flexibilidad antes, durante y después del ejercicio.
3. Potenciar la técnica individual, haciendo especial hincapié en la mejora del lado no dominante.
4. Dominar la posición y movimientos en el terreno de juego, con y sin balón, en ataque y defensa, aplicando conceptos tácticos que se trabajan.
5. Iniciar el trabajo de transición defensa-ataque y ataque-defensa.
6. Desarrollar la capacidad de resolver problemas en situaciones de superioridad e inferioridad.
7. Usar la estrategia para encontrar soluciones en jugadas a balón parado.
8. Adquirir hábitos de higiene después del entrenamiento y partidos.

FANTASTIC PLAYER (12 a 14 años):

1. Mejorar condición física: coordinación, flexibilidad, resistencia aeróbica, velocidad de reacción, aceleración y fuerza.
2. Mejorar la técnica individual a través de situaciones reales del juego adquiriendo recursos para resolver los problemas que se plantean.
3. Desarrollar los mecanismos de percepción, análisis, decisión y ejecución para reducir el tiempo que necesita el jugador para responder en determinadas situaciones.
4. Usar juegos en espacios reducidos para mejorar técnica individual y la capacidad de decisión.
5. Aumentar los conceptos tácticos y aplicarlos con naturalidad y en coordinación con el resto del equipo.
6. Seguir mejorando la resolución de situaciones de superioridad evitando pérdidas de balón innecesarias.
7. Seguir mejorando en acciones defensivas de inferioridad a través de un trabajo colectivo.
8. Mejorar en el juego de transiciones.
9. Ampliar la capacidad de aplicar acciones de estrategia en el partido obteniendo resultados positivos de las mismas.
10. Adquirir hábitos de higiene.

PRO PLAYER (15 a 18 años):

1. Entrar en una formación específica de alto rendimiento y realizar trabajos con mejor desarrollo y especificidad.
2. Aquí ya encontraremos la carrera por ser titulares, más el resultado de ser escogidos con nuestras cualidades y ganancias para representar individual y colectivamente un equipo, un club, un país.
3. La tarea del Formador es valorar la riqueza adquirida en lo técnico, físico y táctico de las jóvenes.
4. A esto se le suman los ingredientes de una forma sutil personalizada de jugar, saber ubicarse y brindar un apoyo; para dar como resultado no sólo triunfos sino también tristezas, pero al final lograr ser una jugadora integral.

Los entrenamientos son planificados e impartidos por Formadores que están en constante capacitación a través de la Dirección Deportiva. Nuestras categorías están divididas por año de nacimiento e iniciamos nuestra participación en torneos oficiales a partir de los 4 años en ligas de fútbol que se adaptan a nuestra filosofía, iniciando en modalidad 5vs5, pasando al 7vs7, 9vs9 para finalmente terminar en el 11vs11.
 

EVALUACIÓN FORMATIVA

Para evaluar a nuestras alumnas diseñamos Performance Index Futsat que expresa el potencial de desarrollo de nuestras alumnas.  Este potencial se enmarca en una escala de 0 a 10 puntos. Cada nivel de la escala corresponde al nivel de rendimiento de las jugadoras tomando en cuenta las siguientes variables:

• Asistencia a entrenamientos y partidos
• Disciplina, puntualidad y uniforme
• Rendimiento en entrenamientos y partidos